A Chiusano inaugura il Barefoot, percorso a piedi scalzi immersi nella natura

'Chiusano è Montagna'. Domenica 4 ottobre alle ore 10 in Località La Pila, in pieno rispetto delle normative anti Covid, verrà inaugurato il percorso Montano di Barefoot.

Si tratta di una pratica salutista ed economica che, prima in Nuova Zelanda e poi negli Stati Uniti, è stata elevata a filosofia e ribattezzata BareFooting. Benessere e Barefoot, nasce il percorso a piedi scalzi tra la natura di Chiusano

I percorsi di barefooting progettati sono 4

– L’immersione dei piedi scalzi in un ruscello dopo una lunga passeggiata in montagna.

– L’itinerario delle pietre con vari tipi di pietre montane da poter calpestare.

– la passeggiata sui tronchi montani

– la corsa nel prato con fiori

La pratica del barefoot non fa bene solo al benessere mentale, ma porta benefici soprattutto sul piano fisico. Infatti aiuta a riequilibrare la postura, a riattivare la circolazione e permette di esercitare i muscoli del piede.