Nella villa comunale di Avellino una nuova domenica di Mindfulness
Il 26 giugno presso la villa comunale di Avellino, Lupus in Fabula organizza una nuova domenica di Mindfulness.
Dopo il successo di domenica 12 giugno, ad attendere i vostri bambini un incontro speciale all’insegna dell’ascolto e della meditazione.
Ma vi chiederete che cosa voglia dire mindfulness? Si tratta di una parola inglese che vuol dire consapevolezza, prestare attenzione, ma in un modo particolare: con intenzione e concentrandosi sul momento presente aumentando la capacità di gestire le emozioni.
La mindfulness per bambini offre tutta una serie di possibilità per migliorare la loro attenzione già da piccolissimi, per esercitare il loro cervello all’empatia, alla calma e alla gestione emotiva.
È una pratica sempre più diffusa e i ragazzi di lupus in fabula vogliono condividere con tutti voi questo momento di meditazione e ascolto delle vostre emozioni.