Sul Laceno weekend di benessere e natura col metodo Wim Hof
Dal 22 al 24 luglio, sul Laceno potrai apprendere i segreti del metodo Wim Hof trascorrendo un weekend all'insegna del benessere.
Il metodo Wim Hof è una pratica basata su tre pilastri, respirazione, esposizione al freddo e concentrazione, e se eseguita in modo corretto consentirebbe di resistere senza fatica a temperature bassissime. Il metodo Wim Hof si ispira ad alcune pratiche di meditazione dei monaci tibetani che stimolando l'aumento della temperatura corporea allontanerebbero sentimenti e pensieri negativi.
In questo caso però l'obiettivo si raggiungerebbe attuando il pieno controllo del ritmo cardiaco e dell'adrenalina.
L'iniziativa sul Laceno sarà guidata da Dario Foschini: istruttore certificato Wim Hof Method, formatosi con Wim Hof.
COSA FARAI IN QUESTO WEEKEND?
Due giorni immerso nella natura, lontano dallo stress, e con nuovi amici.
Imparerai e praticherai il metodo Wim Hof nel comfort dello splendido Rifugio che ti ospiterà e in mezzo a boschi, immergendoti in laghi, cascate e torrenti e rigenerandoti grazie al potere della Natura, della respirazione e del freddo.
Riscoprirai il tuo potenziale interiore, supererai le tue paure, e scoprirai come vivere la vita con forza interiore e allegria.
Vivrai un'esperienza eccezionale di scoperta e meraviglia, e acquisirai uno strumento di benessere che potrà aiutarti ogni giorno.
Quando:
Inizio - ven 22 Luglio | 18:00
Fine - dom 24 Luglio | 16:00
Come: Alloggio in camera doppia, con pensione completa - possibilità di upgrade in camera singola.
Per informazioni: dario.foschini@gmail.com/WhatsApp o telefono: 3478718080