Giornata Internazionale dello Yoga, appuntamento gratuito per tutti
Le belle giornate sono iniziate da un pezzo, il 21 giugno, si celebra il solstizio d'estate, l'avvio ufficiale dell'estate astronomica, nonché la giornata - intesa come ore di luce - più lunga dell'anno.
Per millenni il solstizio d’estate è stato considerato un giorno speciale da moltissime civiltà del passato. Il 21 giugno è il solstizio d’estate, solstizio - dal latino sol, Sole, e -sistere, fermarsi il giorno in cui il Sole raggiunge il punto più settentrionale (cioè più alto rispetto all’orizzonte) nella sua corsa annuale nei nostri cieli, regalandoci il massimo numero di ore di luce possibili nell’arco di una giornata.
Il 21 giugno e' anche la Giornata Internazionale dello Yoga.
L'ONU ha istituito la giornata internazionale dello yoga a partire dal 21 giugno 2015. La federazione internazionale di yoga e meditazione invita tutte le scuole di yoga e gli insegnanti nel mondo a celebrare questa giornata nell'Amore, nell'accettazione e nella Unita' Spirituale.
In questo giorno di Luce vogliamo tutti insieme omaggiare il Sole con la pratica del "Saluto al Sole" o "Surya Namaskara". Surya è il nome del sole, Namascara significa saluto. Il sole è la fonte di ogni energia, la vita sarebbe impossibile senza il sole, per questo il sole è considerato la divinità della salute e della longevità. Il Surya namaskara è una sequenza dinamica che comprende alcune posizioni del corpo, che si susseguono l’una all’altra accompagnate da un ritmo respiratorio controllato. E’ una sequenza che realizza una perfetta sintesi di cultura del corpo, mente e spirito.
Durante l'incontro avremo modo di vivere insieme momenti di Rilassamento e Riconessione profonda con noi stessi, sperimenteremo tecniche di Respirazione (Pranayama) e tecniche di Meditazione attraverso l'uso di Mudra e Mantra, praticheremo alcune varianti del Saluto al Sole e proveremo a comunicare e interagire con tutti gli altri solo attraverso il nostro corpo.
Questa è la giornata in cui possiamo ricordarci della vera grandezza dell'umanità. Un giorno di gentilezza, accettazione, dono e illuminazione. Celebriamo insieme la luce della coscienza dentro di noi!
- Incontro: Ingresso Piazza Eliseo ore 19.00
- Orario pratica: 19.00 – 21.00
- Abbigliamento: comodo, leggero, consono a dei movimenti fisici.
- Essere muniti di tappetino personale oppure di un telo di cotone.
- L'evento è gratuito e aperto a tutti.
info:
Isaura & Luisa 3291689415 / 3200117152